病情分析：
      患者的癥狀，如果排除勞累及疲勞，劇烈運動引起的肌肉疼痛。
      指導意見：
      就需要考慮缺鈣引起的癥狀可能，用鈣爾奇治療一個月，觀療效，避免勞累及疲勞。
      

      你好，很高興為您解答，你這種情況有可能是生長痛。如果是15歲?？梢赃m當補充鈣劑，觀察一下。應該注意保暖。忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。
      

      青少年快速發(fā)育階段容易引起鈣劑缺乏，造成關節(jié)肌肉酸痛。日常飲食注意補充鈣及維生素，微量元素，多曬太陽，適度戶外運動，增強機體抵抗力。
      
      以上是對“小腿肚骨頭疼，快一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，從你描述的情況上看，考慮是小腿骨骨膜炎的癥狀。建議疼痛部位可以用熱水袋熱敷，避免長距離行走以及劇烈的跑跳運動。多休息抬高。
      

      病情分析：
      您好，小腿肚的骨頭疼是一直疼還是跟活動有關？沒有扭到過吧。
      指導意見：
      這種情況最好去外科檢查一下，確定一下引起疼痛的原因。也有可能是青春期生長過快缺鈣導致的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況來看，最好檢查一下微量元素的情況，排除有無缺鈣的情況。
      指導意見：
      建議您飲食上適當?shù)募訌姞I養(yǎng)，多吃些蛋白質(zhì)豐富的食物，蝦，核桃，魚湯之類的可以適當?shù)亩喑裕浜险{(diào)養(yǎng)觀察看看。