病情分析：
      你好根據你描述的情況，如果你剛開始運動，就不應該做劇烈的
      指導意見：
      你好，再就是運動時間不要太長，應該慢慢適應看看癥狀能否減輕，晚上可以用艾葉煮的水泡泡腳和腿
      

      你好，根據你提供的病情。還很有可能是肌肉拉傷所致建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解沒有緩解的話就需要到醫(yī)院骨科檢查一下片子看看
      

      病情分析：
      你好，這些考慮與你生活因素的影響，使得局部沒完全的恢復，再次累傷了等有關系
      指導意見：
      注意休息不要勞累，可以去醫(yī)院再檢查下，看那看現在局部情況，或者是找中醫(yī)看看，開點自然的小中藥調理下，活血止痛恢復健康了，供參考
      
      以上是對“骨折后快一年了，走多了小腿肚中間疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      據上所述，多見于骨折后，組織損傷修復時引起如上反應不適表現現象。
      指導意見：
      生活中注意休息避免勞累，可以給予夜間熱敷，也可給予中醫(yī)藥針灸調理一下，希望對你有幫助。