您好！建議您可以戒掉手淫的不好的習(xí)慣了么，建議您可以多做體育方面的鍛煉了么。結(jié)合山藥韭菜等飲食，進(jìn)行綜合的調(diào)理了么，請問您有無做檢查
      

      你好，還有什么癥狀嗎？如果沒有怕冷、虛熱的癥狀，應(yīng)該是腎虛?？梢钥诜兜攸S丸試試，必要時可以通過辨證用中藥調(diào)理。平時注意性生活不要過于頻繁。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說的情況，房事后腰部不適屬于腎虛癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      結(jié)合你的情況，如果有耳鳴夜間盜汗手心腳心熱，屬于陰虛癥狀，如果有怕冷手腳冰涼尿頻屬于陽虛癥狀，需要對癥用藥調(diào)理。
      
      以上是對“老師，我以前有手淫的習(xí)慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況一般考慮是由于腎陽虛引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好建議放寬心態(tài)，調(diào)理好飲食及作息，避免熬夜及勞累，可以服用金匱腎氣丸調(diào)理。