病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況就是跑步之后第二天腳底出現(xiàn)了一個(gè)白泡。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話，有可能是你跑步時(shí)穿的鞋不太合適，搓出來的水泡。如果是白泡虧的話建議你問天賦么也沒，注意預(yù)防感染，就可以了。
      

      你好，根據(jù)圖片看就是摩擦所致，沒有關(guān)系的，這個(gè)不需要進(jìn)行處理，但是一定要以后穿，舒適透氣鞋襪，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，祝您生活愉快。
      

      只是因?yàn)檫\(yùn)動時(shí)腳步于鞋襪摩擦導(dǎo)致的建議觀察皰疹的變化可以早起給予冷敷減輕腫脹后期給予溫敷促進(jìn)吸收如疼痛明顯可以口服止痛藥物如行動困難需要外科就診
      
      以上是對“我本周三跑步當(dāng)天沒事周四早上起床左腳掌疼腳掌中間疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的情況看，你運(yùn)動后出現(xiàn)腳底起水泡，可能是你運(yùn)動方式不對或者是你的鞋不好。建議你注意保護(hù)腳部，選用合適的鞋運(yùn)動。注意休息，慢慢恢復(fù)。
      

      您好，對于這個(gè)情況可以考慮過于摩擦引起的腳底皮膚起包，這種狀況一般注意避免自主破損，注意避免過于活動摩擦，做好個(gè)人衛(wèi)生，可以自主吸收恢復(fù)的。