我這樣服用葉酸超量嗎?
健康咨詢描述： 問(wèn)題描述:去年一月開(kāi)始服用提高免疫力的保健品(孕婦也可吃),最近想要孩子了,醫(yī)生建議服用0.4毫克的斯利安葉酸片, 而我每天服用的6克保健品里含有0.0738毫克的葉酸, 有點(diǎn)擔(dān)心同時(shí)吃會(huì)超量.可是最近聽(tīng)說(shuō)國(guó)際上有每天補(bǔ)充0.6-0.8毫克葉酸的說(shuō)話, 請(qǐng)大家給個(gè)確切的答案, 我同時(shí)服用以上說(shuō)的兩種, 是不是超量?
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葉酸是胚胎神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)素,女性身體一旦缺乏將會(huì)影響胚胎的神經(jīng)管發(fā)育,導(dǎo)致無(wú)腦兒,脊柱裂,腦膨出等畸形兒出生.我國(guó)的飲食結(jié)構(gòu)往往使食物中的葉酸含量不夠,從孕前3個(gè)月開(kāi)始一定要注意補(bǔ)充葉酸增補(bǔ)劑.每天服用0.4毫克的葉酸增補(bǔ)劑可以預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管的畸形的發(fā)生.值得一提的是,婦女服用葉酸應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行
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