您好：建議盡量吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面.但都的注意量.建議您到糖尿病?？漆t(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案,以便于為您精確病情評價,規(guī)范化基礎(chǔ)上的個體化治療,精細(xì)動態(tài)控制,使您獲得最理想的治療,從而提高您的生活質(zhì)量.祝您早日康復(fù)!
      
      

      ① 確定每日熱量需要總量,根據(jù)需要指定食譜.
      ② 平衡飲食,以獲得足夠的營養(yǎng).
      ③ 進(jìn)餐定時,定量,不要隨意不吃或少吃,更不能多吃.
      ④ 每餐都應(yīng)進(jìn)食主食.
      ⑤ 少吃肥膩高糖食品(如肥肉,油炸食品,糖果等).
      ⑥ 多吃粗糧,蔬菜.
      ⑦ 烹調(diào)以清淡為主,避免太多調(diào)味品