病情分析：
      你好，像你這種情況，如果說老人一樣運動不當(dāng)?shù)脑?，是不會?dǎo)致骨質(zhì)增生的，骨質(zhì)增生是骨子的一種退化性變
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況的話，建議最好就是要注意給他補鈣，運動的話只能是損傷韌帶，其他事不會的。
      

      病情分析：
      這種情況老人骨質(zhì)增生可以引起疼痛不適，可以注意休息，局部理療，應(yīng)用藥物觀察。，
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡加強營養(yǎng)，適當(dāng)補鈣，注意休息，避免劇烈活動負重勞累，局部物理治療，應(yīng)用抗骨增生片。骨痛貼膏等藥物
      

      病情分析：
      這個骨質(zhì)增生和運動不當(dāng)一般關(guān)系不大，骨質(zhì)增生和受寒著涼和本身體質(zhì)都有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      我建議你最好注意休息避免受寒著涼，注意保暖，盡量配合中醫(yī)號脈結(jié)合針灸配合治療的
      
      以上是對“老人運動不當(dāng)容易導(dǎo)致骨質(zhì)增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！