病情分析：
      你好，像你這種情況，如果說老人一樣運動不當?shù)脑挘遣粫е鹿琴|增生的，骨質增生是骨子的一種退化性變
      指導意見：
      像你這種情況的話，建議最好就是要注意給他補鈣，運動的話只能是損傷韌帶，其他事不會的。
      

      病情分析：
      這種情況老人骨質增生可以引起疼痛不適，可以注意休息，局部理療，應用藥物觀察。，
      指導意見：
      建議飲食清淡加強營養(yǎng)，適當補鈣，注意休息，避免劇烈活動負重勞累，局部物理治療，應用抗骨增生片。骨痛貼膏等藥物
      

      病情分析：
      這個骨質增生和運動不當一般關系不大，骨質增生和受寒著涼和本身體質都有關系
      指導意見：
      我建議你最好注意休息避免受寒著涼，注意保暖，盡量配合中醫(yī)號脈結合針灸配合治療的
      
      以上是對“老人運動不當容易導致骨質增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！