我們在減重期間的話，可以瘦肉牛奶，雞蛋為主，米面碳水化物劑量攝入減少，早上的主食多一點，中午次之，晚上的話可能最少，那個含有高糖的一個水果，比如蘋果，葡萄，橘子，西瓜等，盡量減少。同時可以加大你的運動量，多吃青菜，增加腹部的一個飽腹感。
      

      病情分析：
      你好結合具體情況，通常這個年齡處在青春發(fā)育期，不適合這樣飲食節(jié)食等，還需要多注意，
      指導意見：
      建議這樣情況需要正常飲食，這個年齡身體正處在青春成長發(fā)育期間，身體會有明顯發(fā)育成長，還需要加強營養(yǎng)利于身體健康發(fā)育，
      

      病情分析：
      您好，這種情況是節(jié)食減肥，剛剛15歲，正在發(fā)育期，避免節(jié)食減肥了。
      指導意見：
      您好，節(jié)食減肥會影響發(fā)育，會影響身高等，加強營養(yǎng)，多吃高蛋白高營養(yǎng)飲食。
      
      以上是對“請問醫(yī)生，我每天早餐都吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你所說的這種情況確實吃飯不多。
      指導意見：
      如果你吃飯量很少，處于饑餓狀態(tài)，那一定是節(jié)食減肥了。減肥要健康減肥，不要節(jié)食，減肥要增強體育鍛煉，不要節(jié)食減肥。容易影響身體健康。