病情分析：
      您好，身體上出現(xiàn)了白斑，就要盡早的去就診治療，以免延誤了最佳治療時(shí)機(jī)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常生活中應(yīng)該注意避免陽(yáng)光暴曬，避免外傷，避免含維生素c豐富的食物，禁海鮮，辛辣刺激的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保持心情舒暢。
      

      你好，謝謝你的信任，從你的描述來(lái)看，平時(shí)應(yīng)該注意防曬，飲食清淡，不要吃油膩辛辣刺激和易過(guò)敏的食物，保持良好的心態(tài)。加強(qiáng)鍛煉。
      

      您好！白斑的發(fā)生與遺傳、免疫、代謝、色素細(xì)胞自毀和酪氨酸酶活性降低有關(guān)，建議您注意勞逸結(jié)合，生活有規(guī)律不熬夜，適度鍛煉身體增強(qiáng)免疫力，忌食辛辣刺激和維生素C含量高的食物，多食黑米黑豆黑芝麻和干果，避免勞累、精神創(chuàng)傷和外傷等誘發(fā)或加重因素。希望我的回復(fù)能幫到你，祝你健康快樂(lè)！
      
      以上是對(duì)“胳膊上面的白斑怎么鍛煉身體會(huì)比較好點(diǎn)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      合理飲食，全面營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些含黑色素比較多的食物。.避免環(huán)境污染，盡量選擇空氣清新的場(chǎng)所生活居住。.注意勞動(dòng)防護(hù)，減少刺激。.保持舒暢的心情。
      

      白癜風(fēng)的發(fā)生與患者自身較低的免疫力有一定的關(guān)系，所以患者在治療期間，最好能堅(jiān)持鍛煉身體，一方面不僅可以緩解壓力，轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)節(jié)心情;另一方面，還可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高機(jī)體對(duì)疾病抵抗能力。
      

      白斑有可能是白癜風(fēng)，建議還是要盡快去醫(yī)院治療，皮膚白斑患者在平時(shí)應(yīng)選擇合適本人的運(yùn)動(dòng)方式，促使能夠分離發(fā)病部位的停止，比方皮膚白斑病發(fā)作在手臂，患者能夠選擇打籃球、乒乓球、排球等，假如是下肢能夠選擇跑步、踢毽子、足球等，患者要留意運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，也不要停止太過(guò)猛烈的運(yùn)動(dòng)以免形成外傷。
      

      治療白癜風(fēng)的佳時(shí)機(jī)就是發(fā)病初期，此時(shí)患者一定要多加重視，在早期的之后，白斑剛剛開(kāi)始出現(xiàn)，這時(shí)比較好控制。
      
      以上是對(duì)“胳膊上面的白斑怎么鍛煉身體會(huì)比較好點(diǎn)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)每個(gè)人的病情不同，需要的時(shí)間也不同，大家在采用這種方法治療的時(shí)候一定要到正規(guī)的?？漆t(yī)院就醫(yī)，而且不要以為用紫外線就是較好的治療辦法，照的時(shí)間長(zhǎng)也并非好事。