你好，根據(jù)您的描述，您這個顆粒狀很小，而且無痛無癢。一般情況下對身體影響不大的。你可以再觀察一段時間，這段時間多補充一些維生素，多吃蔬菜，避免各種刺激性食物的攝入。如果增大或者是發(fā)生疼痛，那么建議皮膚科就診。明確診斷。祝健康
      

      你好！很高興為你解答！你的情況我基本上了解啦！根據(jù)你的描述建議你發(fā)張照片上來看一看，幫你分析分析，看一看是什么原因?qū)е碌哪愕那闆r
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述情況，感覺沒有那么明了，不能判斷是什么。
      指導意見：
      我建議你要不發(fā)個照片來看一下，或者到醫(yī)院皮膚科去看一看，明確診斷后才能更好的治療。
      
      以上是對“左手右手小拇指都出現(xiàn)大米粒大小的左手灰色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！