你好，陰蒂是女性最敏感的性器官，偶爾自慰一次是沒有多大的問題的，在不影響處女膜的情況下，進(jìn)行自慰，就是用清潔的手撫摸陰蒂，外陰，及乳頭，等敏感部位來獲得性快感，但是一定要注意不能太頻繁，這樣是容易出現(xiàn)問題的。以后也要少接觸色情信息，減少個人獨(dú)處的機(jī)會，多培養(yǎng)些興趣愛好，轉(zhuǎn)移一下注意力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你現(xiàn)在青春期可以最好不要自慰，對身體不好
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多注意休息，保持衛(wèi)生，保持生活規(guī)律，不要吃生冷的刺激性的食物，注意保暖
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，想尋求自慰的方式，又不破處女膜。
      指導(dǎo)意見：
      你才14歲，年齡比較小，正應(yīng)該努力學(xué)習(xí)文化知識，積極樹立正確世界觀的大好時節(jié)，還是少探討一些性的問題。再者自慰容易導(dǎo)致局部炎癥。影響身體健康。
      
      以上是對“想要自慰，不知道要怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先說，手淫是一種不良的生活習(xí)慣，可以損傷身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      所以，最好不要采取這樣的方法，防止腎虛以后，出現(xiàn)腰疼，四肢無力，失眠等情況發(fā)生。