病情分析：
      你好，手淫是是常發(fā)生在青春期時期,通過對生殖器的撫摸、摩擦,使生殖器受到刺激并引起快感的行為。
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)現(xiàn)20歲以上的男子中有90%的人有過自慰。經(jīng)常手淫的話易造成一些危害，男性過度手淫很可能導(dǎo)致陽痿疾病、早泄、前列腺炎疾病、生殖感染等疾病。建議你加強(qiáng)體育鍛煉，把精力用在學(xué)習(xí)和工作上是最好的方法
      

      根據(jù)你說的情況，建議你先改變手淫的不良習(xí)慣。長期手淫可導(dǎo)致男性陽痿，早泄，不育等性功能障礙，建議平時加強(qiáng)體育鍛煉，多吃滋補(bǔ)性食物。避免著涼。