你好，很高興為你解答問題，可以口服果導(dǎo)，飲食調(diào)理多吃青菜蔬菜，清淡飲食，生活規(guī)律，不要壓力過大，希望我的回答對你有幫助，祝您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      長期便秘一定與飲食習(xí)慣有關(guān)系。便秘嚴(yán)重時可以用開塞露通便。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意飲食，多吃蔬菜水果，多飲水。一定要多運(yùn)動。因?yàn)檫\(yùn)動可以促使腸蠕動增加從而促進(jìn)排便。平時可以順時針按摩腹部促進(jìn)胃腸道蠕動。
      

      病情分析：
      你好，便秘如果屬于腸胃有火可以口服三黃片，陰虛有火可以口服麻仁滋脾丸，你的情況可以去看中醫(yī)，讓中醫(yī)摸脈。根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷。確定證型，對證用藥。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時的生活飲食習(xí)慣，少吃辛辣的，少吃刺激性的食物。適當(dāng)多吃青菜，保持心情舒暢，不要有思想壓力，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
      
      以上是對“便秘?cái)?shù)十年，五到六天一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況和癥狀。你這種情況是習(xí)慣性便秘。
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是從飲食上著手解除便秘。每天早晚喝一杯蜂蜜水，平時多吃水果蔬菜。特別是要多吃含粗纖維高的的蔬菜水果類。早晨醒來按摩腹部十分鐘左右，就是沒有便意，也要定時去蹬廁，養(yǎng)成習(xí)慣。平時還要多運(yùn)動。