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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 醫(yī)生我現(xiàn)在正面臨著中考的壓力

醫(yī)生我現(xiàn)在正面臨著中考的壓力

男 | 17歲 2018-05-03 09:00:49 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我現(xiàn)在正面臨著中考的壓力,我的成績(jī)也總那么不盡人意,和我的初戀也面臨了感情崩潰她直接離開了學(xué)校,之后又發(fā)生了更多的問題,現(xiàn)在的我不想去上學(xué),家里人卻總是不理解的斥責(zé)我,我不知道該怎么辦了,我非常討厭這樣無能的自己,您可以幫助我嗎?

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解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65023稱贊:7
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2018-05-03 09:03:06 我要投訴

      壓力是每個(gè)中學(xué)生都存在的心理問題,過度壓力給人帶來心理負(fù)擔(dān),產(chǎn)生緊張焦慮情緒,或者失眠,影響學(xué)習(xí)成績(jī)。建議擺正位置,調(diào)整心態(tài),及時(shí)化解壓力,增強(qiáng)自信,制定合理目標(biāo),提高應(yīng)對(duì)問題的能力,嚴(yán)重者需要心理治療。
      

崔俊蘭
崔俊蘭 東營(yíng)市勝利實(shí)驗(yàn)小學(xué)   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2018-05-03 09:04:31 我要投訴

      小伙子你好,可能是現(xiàn)在的考試壓力、女朋友的離開以及家長(zhǎng)的不理解和斥責(zé),讓你有些情緒問題了,接受這樣的情緒,接受這樣的自己,然后找到自己的目標(biāo),做自己應(yīng)該做的事,比如靜下心來復(fù)習(xí)功課,慢慢的會(huì)有改善的,盡量不要讓自己陷在情緒里
      

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2018-05-03 09:11:09 我要投訴

      還有一個(gè)多月就要中考了。你要好好學(xué)習(xí),最后沖刺,用最好的成績(jī)來回報(bào)你九年的付出。建議你放松自己的心情,做到勞逸結(jié)合,按照自己的成績(jī)給自己一個(gè)合理的定位,可以選擇考職業(yè)高中(屬于中專學(xué)歷),畢業(yè)后找一個(gè)適合自己的工作,以后如果愿意深造,再繼續(xù)在職讀大專、本科等。
      你現(xiàn)在的年齡還小,要以學(xué)業(yè)為主,爭(zhēng)取自己更加優(yōu)秀,只有自己足夠優(yōu)秀才能吸引更加優(yōu)秀男士做你的朋友,這要講求緣分,要順其自然,不可強(qiáng)求。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我現(xiàn)在正面臨著中考的壓力”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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