根據(jù)你所說(shuō)的情況，失眠多夢(mèng)大概有三四年了，這種情況有可能是壓力太大而導(dǎo)致的，建議可以吃一點(diǎn)兒營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞的藥調(diào)理一下。平時(shí)一定要放松心情，降低壓力，要學(xué)會(huì)排解自身的壓力，平衡好心態(tài)。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，這種情況主要是因?yàn)樗哔|(zhì)量不好而引起來(lái)的，建議您在臨睡覺之前聽一些舒緩的輕音樂，或者練習(xí)一下瑜伽，放松身心，進(jìn)入冥想狀態(tài)，不要看手機(jī)，電腦興奮大腦皮層，也不要去考慮煩心的事情，晚餐不要吃得過飽。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你說(shuō)的情況多考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的可能的。
      指導(dǎo)意見：
      治療方面建議你可以服用谷維素，安神補(bǔ)腦液治療。注意休息，避免過度勞累。保持心情舒暢。
      以上是對(duì)“我今年24歲，多夢(mèng)大概有三四年了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀，您可能存在有神經(jīng)衰弱的情況。
      指導(dǎo)意見：
      我給你的建議是到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科接受醫(yī)生的診治，確診神經(jīng)衰弱后建議應(yīng)用養(yǎng)血清腦顆粒和舒樂安定片進(jìn)行治療。