病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況你不要太緊張，可以抽血化驗(yàn)個(gè)微量元素的檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，愉快的生活，有時(shí)間的話去做個(gè)抽血化驗(yàn)，平常要加強(qiáng)營養(yǎng)的，保持清潔衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，考慮你是因?yàn)橛腥狈I養(yǎng)和維生素導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好去正規(guī)公立醫(yī)院化驗(yàn)一下，排除真菌感染，注意休息及衛(wèi)生，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，飲食營養(yǎng)均衡清淡為宜。
      

      你好，補(bǔ)鈣是需要一個(gè)吸收的過程。一般鈣吸收起來比較慢。最少要補(bǔ)半年左右，才會(huì)慢慢有效果。建議可以同時(shí)補(bǔ)充維生素ad可以促進(jìn)鈣的吸收。
      
      以上是對(duì)“我的指甲中后部出現(xiàn)橫形凹陷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！