健康咨詢描述: 我今年51kg,身高168cm大腿有的粗,想快速長高,或推薦什么食物等!謝謝!
如果對身高不滿意,這個年齡建議你到醫(yī)院先做骨齡的測定,如果骨骺線沒有閉合,那么還是會有生長空間的。首先要加強營養(yǎng),堅持每天喝奶,另外要保證睡眠,睡眠的時候生長激素分泌的最旺盛,另外還要做適量的運動,這樣才能有助于身體的長高。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,身高是受遺傳因素和后天因素影響的。
指導意見:
建議您可以拍片看看骨骼線有沒有閉合,平時注意補充營養(yǎng),多出去進行體育運動等。
病情分析:
你好,身高大部分取決于父母的遺傳,還會受到后天運動和營養(yǎng)方面影響。
指導意見:
從你描述的情況看,如果去醫(yī)院檢查骨骺沒有閉合的話,注意多吃蝦皮,雞蛋,牛奶等鈣質(zhì)豐富的食物,同時多運動,有利于身體長高。
以上是對“我今年51kg,身高168cm大腿有的粗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你可以去醫(yī)院檢查一下骨垢線是否閉合,如果沒有閉合就有長高的希望
指導意見:
你好,多補鈣,保證營養(yǎng)均衡,不要挑食。每天晚上睡眠要充足,確保11點之前睡覺,以免影響生長激素的分泌。多參加體育鍛煉,打籃球、健美操等伸展性運動最好。
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