病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述出現(xiàn)以上不適的癥狀初步的考慮可能是有點肌肉的勞損或拉傷等導致的不適的。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述出現(xiàn)以上不適的癥狀建議可以先口服些活血止痛等的藥物治療看看，必要時建議最好是去醫(yī)院當面檢查看看。
      

      病情分析：
      親愛的病友你好，根據(jù)你提供的資料。有可能是腰肌勞損或者是腰椎問題。
      指導意見：
      我的建議是，1去醫(yī)院拍個片子。排除病變。2睡硬板床。避免勞累。負重。久坐。3適當補鈣。多吃水果蔬菜忌辛辣刺激性食物。4配合針灸推拿按摩?？倦娭委煛?勞逸結合適當鍛煉身體增強體質。