注意面部清潔，不亂用化妝品，多吃蔬菜水果，少進(jìn)油膩。
      

      肌膚出油與痘痘并沒(méi)有非常必要的聯(lián)系，因?yàn)槟銜?huì)看到許多人，臉上很油卻很光滑，還有的人皮膚干得脫皮卻還是有痘痘。但是，對(duì)于油性肌膚者，痘痘更容易光臨你的臉。原因在于，肌膚大量出油而沒(méi)有被徹底清潔干凈，會(huì)使過(guò)多的油膩堆積在毛孔導(dǎo)致毛孔阻塞，無(wú)法被及時(shí)排除的污物非常容易引起粉刺及痘痘的產(chǎn)生。另外，如果你的皮膚出油是喜歡吃油膩食物或是熬夜、生活無(wú)規(guī)律等因素造成的，那么這些原因同時(shí)導(dǎo)致的另一個(gè)后果，就是痘痘。此時(shí)，你除了需要使用具有深層控油并兼能調(diào)理粉刺的護(hù)膚品以外，正常的作息及飲食亦非常重要。如果你內(nèi)火旺盛，是很容易長(zhǎng)痘出油的，經(jīng)常喝點(diǎn)菊花清熱茶可以以內(nèi)調(diào)外，改善粉刺及暗瘡。但是，如果你的情形是由于內(nèi)分泌紊亂造成的，還要建議你去看看醫(yī)生，請(qǐng)他幫助你進(jìn)行科學(xué)的調(diào)理。清爽支招：適當(dāng)清潔：油性皮膚長(zhǎng)痘痘是很正常的事情，注意清潔工作。但是最好不要用太過(guò)清潔性的產(chǎn)品，如果皮膚本身的油脂被清掉了，肌膚自衛(wèi)機(jī)能就會(huì)再分泌更多的油脂，導(dǎo)致油膩及痘痘更加猖獗。每個(gè)星期進(jìn)行一到兩次的痘痘集中修護(hù)，可以有效改善出油及痘痘情形。Step1：用潔面乳或性質(zhì)溫和的磨砂膏徹底清潔肌膚。Step2：取適量的控油去痘面膜均勻涂敷于全臉。Step3：然后，你可以躺在床上聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)看看書，建議把腿放于較高位置，可增強(qiáng)面膜的使用效果。Step4：5-10分鐘后，用清水徹底洗凈即可。