我是運(yùn)動(dòng)員，訓(xùn)練的時(shí)候練上肢練大了
男 | 16歲 懸賞2個(gè)健康幣
2018-05-28 07:31:58
2人回復(fù)
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健康咨詢描述： 我是運(yùn)動(dòng)員，訓(xùn)練的時(shí)候練上肢練大了，現(xiàn)在胳膊不能展開也不能圈著，我想問一下多久能回復(fù)，能不能加速回復(fù)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-05-28 07:34:15 我要投訴
病情分析：
你好，就你描述的情況，可能有肌肉拉傷，或者是韌帶拉傷的現(xiàn)象，一般恢復(fù)是需要一個(gè)過程的，你需要注意休息，一般至少需要半月后才可以慢慢的恢復(fù)。
指導(dǎo)意見：
建議你注意休息，防止疲勞過度。可以加強(qiáng)營養(yǎng)，但不能吃辛辣以及生冷涼凍的食物，可以適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?，提高自身的抵抗力?br />
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