如果您是之前不小心扭到腰了，那么這種情況建議您適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊膺^(guò)度勞累，可以配合針灸理療等方式改善癥狀，也可以應(yīng)用一些活血化瘀的藥物進(jìn)行調(diào)理，讓他慢慢恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和你目前的情況來(lái)看，還有沒(méi)有其他不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見：
      你好，一般情況下還是建議及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查明確具體目前腰椎的情況，必要時(shí)給予按摩等對(duì)癥處理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況多考慮還是有有無(wú)外傷引起的腰肌損傷的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這種情況建議你還是避免腰部劇烈活動(dòng)，可以外用云南白藥噴劑，注意癥狀有無(wú)減輕，必要時(shí)可以去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查。
      
      以上是對(duì)“昨天晚上不小心扭了一下腰”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腰扭傷導(dǎo)致的周圍肌肉反應(yīng)引起疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去正規(guī)的推拿店做一下復(fù)位搬法，近期注意不要活動(dòng)，大約三天就可以恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，你是說(shuō)你扭傷了腰部，這種情況應(yīng)該考慮是腰部肌肉損傷的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況應(yīng)該考慮腰部肌肉損傷了的原因，可以服用活血化瘀止疼藥物治療。