健康咨詢描述:
感覺最近自己的最近的精神狀態(tài)不是很好,就拿我跟我女朋友為例吧.總是因為一點事就想和她生氣,開始變得敏感了,她只是今天心情不太好,我就總感覺要有事發(fā)生.
總之最近開心不起來,對自己沒什么自信,不像以前了.總是質(zhì)疑自己.和別人交流時,也總是思前想后,不知道說什么話題合適.
這種狀態(tài)很不舒服,請幫我想想辦法,謝謝!!
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