目前出現(xiàn)體重將近190斤,多考慮有些肥胖!建議在平時的飲食過程中格外的控制一下少吃甜品飲料油炸食品,晚飯過后每天進行兩個小時的走步或跑步運動有助于體重的下降,也有利于身體健康建議堅持??!建議減掉20公斤。
病情分析:
你好,男性185標準體重正常范圍:68.85kg到84.15kg;
指導(dǎo)意見:
這是男人中的榜樣,是真正的標準身材。男性185輕度肥胖范圍:大于91.8千克,小于99.45千克,注意身體已經(jīng)發(fā)胖了,可以調(diào)整飲食規(guī)律,多運動,少吃零食。
病情分析:
患者的標準體重是八十公斤,就是一百六十近,你的體重超過了。
指導(dǎo)意見:
建議控制飲食總量及低糖飲食,每日一小時有氧運動,關(guān)鍵是檢查,才能改善。
以上是對“我身高一米八五左右吧體重一百八五”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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