你好根據(jù)你描述的情況多考慮是體內(nèi)微量元素缺乏，維生素缺乏的原因，建議有時間可以去醫(yī)院化驗一下微量元素，平時多吃含維生素豐富的蔬菜水果，多吃高蛋白高鈣，高營養(yǎng)的食物。
      

      病情分析：
      這個癥狀，有的時候是考慮腎虛引起的癥狀，平時飲食營養(yǎng)怎樣
      指導(dǎo)意見：
      這就是亞健康的一種表現(xiàn)，現(xiàn)在建議平時盡量規(guī)律飲食，注意營養(yǎng)，口服金匱腎氣丸，看看怎樣
      

      病情分析：
      你好，如果指甲沒有月牙，并不一定代表有疾病的情況存在。
      指導(dǎo)意見：
      如果手指經(jīng)常出現(xiàn)倒刺，一般是由于維生素缺乏的原因造成的，適當(dāng)?shù)亩喑允卟?，必要時補充多種維生素進行治療，一般就可以緩解。
      
      以上是對“指甲是乳白色的，而且沒有月牙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述情況考慮是營養(yǎng)沒跟上，建議你加強營養(yǎng)，查個微量元素。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，注意勞逸結(jié)合，不吃辛辣刺激性食物，避免受涼，不要熬夜，祝早日康復(fù)。