身高受以下因素影響：1遺傳因素。2保證充足的營(yíng)養(yǎng)。3積極參加體育鍛煉。4保證充足的睡眠時(shí)間。5注意衛(wèi)生預(yù)防疾病。6保持良好的情緒。
      

      你好，身高70%來(lái)自，父母基因，30%來(lái)自后天因素包括營(yíng)養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)。要想長(zhǎng)個(gè)，要帶骨垢線閉合之前有充足的生長(zhǎng)激素。如果你已經(jīng)20周歲了，大多數(shù)情況下，骨骺線已經(jīng)閉合了，是不能再長(zhǎng)個(gè)了。您可以去醫(yī)院內(nèi)分泌科，先拍個(gè)骨齡，評(píng)估一下是否還有生長(zhǎng)空
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，可以去醫(yī)院檢查一下骨骼線的愈合情況，一般20歲已經(jīng)停止發(fā)育了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松一點(diǎn)，不要過(guò)度緊張，身高和遺傳是有很大的關(guān)系的，您平時(shí)可以口服鈣片
      
      以上是對(duì)“歲了身高卻只有160cm想長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！