我上班總是要對(duì)著電腦
健康咨詢描述： 我上班總是要對(duì)著電腦，一天眼睛特別干，有什么辦法緩解嗎?
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病情分析：你好，你描述這種癥狀試試干眼癥，我們知道，一般正常人的眼睛會(huì)不斷分泌淚液，然后通過(guò)眨眼，使淚液均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，形成淚膜，所以可以保持眼球潤(rùn)濕、不干燥。但是由于現(xiàn)在辦公室大多開(kāi)著空調(diào)暖氣，空氣很干燥，淚膜很快被蒸發(fā)掉，我們的眼睛就會(huì)非?！叭彼?。
指導(dǎo)意見(jiàn)：建議使用空氣加濕器，有條件的話還可以在辦公桌上放一盆水生植物或者養(yǎng)一小缸金魚(yú)，這樣既可以保持身邊環(huán)境的空氣濕度，在眼睛疲勞的時(shí)候，還可以看看綠色植物或者魚(yú)缸中游動(dòng)的小魚(yú)，放松雙眼。
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上班準(zhǔn)對(duì)著電腦，眼睛特別干，這種情況。我盡量的減少看手機(jī)電視，電腦，可以多做一些眼保健操，可以用一些緩解視力疲勞的眼藥水。多休息，多喝溫開(kāi)水，多吃新鮮蔬菜水果。密切觀察，有異常隨時(shí)到醫(yī)院就診。
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病情分析：
你好，根據(jù)你提供的信息，考慮是長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品，眼疲勞引起的不適癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
看電腦或手機(jī)一小時(shí)左右，要休息一下，向遠(yuǎn)處眺望眺望，建議使用一些抗疲勞的眼藥水，平時(shí)可對(duì)眼部周圍的穴位進(jìn)行按摩。最好是多注意休息。
以上是對(duì)“我上班總是要對(duì)著電腦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
病情分析：
看了你的敘述，長(zhǎng)期看電腦和手機(jī)，容易出現(xiàn)眼睛發(fā)干，我建議自己注意防護(hù)，減少做在電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般青少年長(zhǎng)期看手機(jī)電腦，眼睛發(fā)干，只要自己能控制，減少玩手機(jī)，少玩電腦，適當(dāng)放松休息，就好緩解眼睛干的癥狀
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