建議到有運動醫(yī)學科的醫(yī)院就診，根據(jù)核磁回報膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)組織（韌帶、半月板、軟骨）損傷情況，采取膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)(關(guān)節(jié)鏡探查清理修復(fù)術(shù))
      

      這種情況考慮劇烈運動引起的，關(guān)節(jié)軟骨損傷，半月板損傷。建議休息，減少運動，熱敷，疼痛劇烈可以口服非甾體類止痛藥物，如果長時間不好轉(zhuǎn)，就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科復(fù)查一下，必要時需要做關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。