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我17歲了,但是我有大肚子

男 | 17歲 2018-06-10 14:03:29 8人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 我17歲了,但是我有大肚子,有啤酒肚,怎么辦。啊啊啊啊啊啊啊啊擦擦擦擦擦擦擦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

2020-10-10 18:24:59 我要投訴

      從你目前的情況看考慮可能還是由于肥胖所致,可能跟你家族遺傳,還有平時(shí)的飲食生活習(xí)慣有關(guān),建議你平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),少吃一些肥肉動(dòng)物內(nèi)臟等食物,要控制飲食,避免暴飲暴食,晚上不要去吃夜宵。
      

方學(xué)麗
方學(xué)麗 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,胃潰瘍,胰腺炎,肝硬化,炎癥性腸病 幫助網(wǎng)友:9159
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2018-06-10 14:15:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,上述情況給您不良的生活習(xí)慣有直接的關(guān)系,它會(huì)導(dǎo)致腹部增大,影響到您的美觀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您可以讓她通過(guò)運(yùn)動(dòng)節(jié)食進(jìn)行減肥,每天運(yùn)動(dòng)1到2個(gè)小時(shí)以上,不要吃過(guò)于油膩的食物
      

臺(tái)銘煥
臺(tái)銘煥 敦化康源腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肥胖,消瘦人群的飲食及運(yùn)動(dòng)指導(dǎo),腦血栓,糖尿病,冠 幫助網(wǎng)友:12527稱(chēng)贊:1
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2018-06-10 14:21:41

      你好,很高興為你解答,建議平時(shí)進(jìn)低脂清淡飲食,多吃蔬菜,少吃主食,晚餐少量,少吃油膩,少吃油炸食品,少吃零食,少喝飲料。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)比如慢跑,跳繩,平時(shí)多做些仰臥起坐,身體屈曲動(dòng)作,搖呼啦圈。
      
      以上是對(duì)“我17歲了,但是我有大肚子”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

汪迎春
汪迎春 主管藥師 擅長(zhǎng): 各種婦科疾病治療用藥 幫助網(wǎng)友:14762稱(chēng)贊:4
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2018-06-10 14:16:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過(guò)你描述的這種情況來(lái)看,建議你平時(shí)不要吃蛋白高脂肪的飲食盡量多吃點(diǎn)新鮮的瓜果蔬菜
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你要通過(guò)仰臥起坐,臥撐等各種運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,達(dá)到減肥的目的。平時(shí)盡量避免暴飲暴食。
      

李翠
李翠 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 卵巢囊腫,子宮肌瘤,盆腔炎,附件炎,功能失調(diào)性子宮 幫助網(wǎng)友:10180稱(chēng)贊:2
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2018-06-10 14:19:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,建議平時(shí),忌吃辛辣油膩食物,多參加體育運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      多吃蔬菜水果,保持充足的睡眠,飲食搭配合理。保持心情舒暢,營(yíng)養(yǎng)豐富,增加抵抗力。
      

李蘭英
李蘭英 吉林市化工醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 對(duì)于各種呼吸系統(tǒng)疾病如上感,氣管炎,肺氣腫,肺結(jié)核 幫助網(wǎng)友:4266稱(chēng)贊:4
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2018-06-10 14:20:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的情況,只有17歲,肚子很大,需要減肥了,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,減肥可以控制飲食,增加運(yùn)動(dòng)段練,少吃含熱量高的食物,清淡飲食,希望能減掉肚子,
      

陳江龍
陳江龍 懷化市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 蛛網(wǎng)膜下腔出血,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤(pán)突出,三叉神 幫助網(wǎng)友:14210稱(chēng)贊:1
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2018-06-10 14:23:51 我要投訴

      病情分析:
      你好。從你描述的情況來(lái)看,結(jié)合你的年齡,建議加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這個(gè)階段對(duì)于你來(lái)說(shuō)是一個(gè)即將發(fā)育結(jié)束的年齡段,沒(méi)有必要去通過(guò)節(jié)食去控制,只需要加強(qiáng)鍛煉即可。
      
      以上是對(duì)“我17歲了,但是我有大肚子”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張崇
張崇 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,偏頭痛,頭痛, 幫助網(wǎng)友:12348稱(chēng)贊:1
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2018-06-10 14:28:19 我要投訴

      你好,你說(shuō)的這種情況,可以加強(qiáng)鍛煉,比如每天慢跑一個(gè)小時(shí),做仰臥起坐,騎自行車(chē)等有氧運(yùn)動(dòng),同時(shí)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),多吃蔬菜水果,避免油炸油膩及零食等垃圾食品。
      

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