健康咨詢描述: 醫(yī)生您好。我男,我66歲。因?yàn)槲液贸r(shí)間便秘,,經(jīng)常泡番瀉葉水喝,現(xiàn)在泡番瀉葉水也不行了。我己經(jīng)有一個(gè)星期沒(méi)有便了,肚子很不舒服。您能告訴我一個(gè)好辦法嗎?
你好!番瀉葉水不能經(jīng)常喝,對(duì)健康不利,己經(jīng)有一個(gè)星期沒(méi)有便了可以先買(mǎi)一瓶甘露醇兌兩瓶水口服,起到?jīng)_洗腸道的效果,多吃蔬菜水果纖維素多的食物多飲水,每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng),中成藥可以用一些通便靈一類的藥物。
請(qǐng)問(wèn)您都有什么食物是粗纖維食物。舉幾個(gè)具體食物的名稱好嗎?再一次謝謝您。
你好!粗糧,蔬菜都屬于粗纖維食物,精米凈面不屬于這一類食物。
病情分析:
根據(jù)你的描述的情況,考慮應(yīng)該是便秘引起的癥狀??梢酝庥瞄_(kāi)塞露。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你可以平時(shí)注意飲食,不要吃辛辣刺激性食物,清淡飲食,多吃一些含粗纖維的食物,多喝水,多運(yùn)動(dòng)。
你好,長(zhǎng)期便秘可以服用麻子仁丸、果導(dǎo)片,平時(shí)可以吃仁類的食物如核桃仁、黑芝麻等,早上可以泡蜂蜜喝,應(yīng)多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物,多飲水,堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,有意培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣。
以上是對(duì)“醫(yī)生。我男,我66歲”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。...[說(shuō)明書(shū)]
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