打籃球過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致膝蓋不舒服
健康咨詢描述： 打籃球過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致膝蓋不舒服，醫(yī)院做了核磁共振說是前叉韌帶水腫，現(xiàn)在吃藥塊一個(gè)月了膝蓋倒是不會(huì)疼就是有點(diǎn)發(fā)軟無力，請問前叉韌帶水腫很嚴(yán)重嗎，兩個(gè)多月了吧斷斷續(xù)續(xù)沒痊愈，期間不懂恢復(fù)了一點(diǎn)就去打籃球現(xiàn)在膝蓋發(fā)軟無力
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回復(fù)區(qū)
膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷后水腫應(yīng)制動(dòng)。至少應(yīng)復(fù)查水腫消失后，可以適量活動(dòng)。避免劇烈活動(dòng)。劇烈活動(dòng)后關(guān)節(jié)韌帶的磨損容易，再次促發(fā)水腫。
醫(yī)生我現(xiàn)在不疼了，就是腳沒什么力，可以抬腳練習(xí)恢復(fù)嗎？不疼了是不是塊痊愈了
可以，但要循序漸進(jìn)，不疼不代表完全愈合，可以艾灸促進(jìn)康復(fù)。
能練啞鈴嗎坐著練，醫(yī)生
可以坐著練，別增加膝關(guān)節(jié)磨損就行的。
騎自行車會(huì)磨損嗎
短途可以，長途的話對膝關(guān)節(jié)磨損也是挺大的。
5公里以上算長途嗎
一兩公里可以，五公里距離太長了，會(huì)加重的
好的，請問醫(yī)生水腫的癥狀大概是什么我現(xiàn)在覺得我的膝蓋不疼了就是發(fā)軟是快好了嗎
水腫是緩解炎癥，滲出增多，吸收后會(huì)很快恢復(fù)，但要注意不要過早過多活動(dòng)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你的問題，考慮是你出現(xiàn)了滑囊膜炎？這個(gè)病癥和你勞累是有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見：
治療，你可以到醫(yī)院用微波治療，同時(shí)吃湯藥，清熱利濕治療，用當(dāng)歸拈痛湯加減治療1——2個(gè)月，就能緩解。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況。膝關(guān)節(jié)不舒服。膝關(guān)節(jié)發(fā)軟無力。
指導(dǎo)意見：
你這種情況，建議你要注意休息。不要再說我打籃球劇烈運(yùn)動(dòng)。少上下樓梯少爬山。注意關(guān)節(jié)保暖。給予理療按摩及熱敷。
以上是對“打籃球過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致膝蓋不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生那大概靜養(yǎng)多久能恢復(fù)呢能鍛煉肱二頭肌嗎坐著練啞鈴，現(xiàn)在腳就是沒力發(fā)軟不疼。飲食有什么講究嗎
可以練啞鈴。多吃骨頭湯肉湯，魚湯。
去醫(yī)院開藥吃了三個(gè)星期了現(xiàn)在膝蓋就是沒力氣發(fā)軟不過不疼了，還必要拿藥吃嗎，還是慢慢靜養(yǎng)
可以繼續(xù)服點(diǎn)藥。
疾病百科| 水腫
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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