健康咨詢(xún)描述: 就是腿太短了,別人總是說(shuō)我腿短,還有就是十五歲了今年八月份就滿(mǎn)十六了,我怎么樣才可以長(zhǎng)高
你好。身高70%來(lái)自父母遺傳基因,,30%來(lái)自后天因素的個(gè)人打拼包括營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)及充足的睡眠等,要想長(zhǎng)個(gè)需要在骨骺線(xiàn)閉合之前有充足的生長(zhǎng)激素。你可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片子評(píng)估還有多大的生長(zhǎng)空間。
病情分析:
不知道發(fā)育了沒(méi)有,建議多運(yùn)動(dòng),打籃球什么的,補(bǔ)充足夠的鈣及蛋白質(zhì),祝您身體健康。
指導(dǎo)意見(jiàn):
不知道發(fā)育了沒(méi)有,建議多運(yùn)動(dòng),打籃球什么的,補(bǔ)充足夠的鈣及蛋白質(zhì),祝您身體健康。
病情分析:
影響身高的因素很多,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、體育運(yùn)動(dòng)、環(huán)境、生活習(xí)慣、民族種族、內(nèi)分泌、性成熟早晚(初潮年齡18歲比11歲者平均高出5厘米)、遠(yuǎn)近親婚配、醫(yī)學(xué)進(jìn)步等等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
運(yùn)動(dòng)因素:運(yùn)動(dòng)可有效刺激身體分泌生長(zhǎng)激素,最好是縱向蹦跳運(yùn)動(dòng),比如打球、跳繩;其他因素:養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣、長(zhǎng)期保持輕松舒暢的心情、生活環(huán)境整潔、做好疾病的預(yù)防治療,都有利于孩子身高的增長(zhǎng)。
以上是對(duì)“就是腿太短了,別人總是說(shuō)我腿短”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
身高受父母遺傳基因占30%的比例,一般男孩子身高預(yù)估是父十母親身高十12cm后除2㎝
指導(dǎo)意見(jiàn):
后天合理營(yíng)養(yǎng)加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也會(huì)改變身高,平常打藍(lán)球,伸手摸高運(yùn)動(dòng)都可做試試,
病情分析:
你好,很高興能夠回答你的問(wèn)題,對(duì)于你所提出的問(wèn)題我已大致了解
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,像你這種情況,正處于青春期,個(gè)子還會(huì)長(zhǎng)的,建議你不要擔(dān)心,可以合理飲食,多補(bǔ)充點(diǎn)鈣劑,進(jìn)行一些體育鍛煉,如打籃球的
病情分析:
男性15歲,快16了,自述腿短,咨詢(xún)?cè)趺礃硬拍荛L(zhǎng)高?
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,不知道您的父母身高多少?目前您的身高多少?要想使身體長(zhǎng)高,要保證充足的營(yíng)養(yǎng),睡眠,適當(dāng)做縱向運(yùn)動(dòng),比如跳高
病情分析:
你好,通過(guò)你的描述,你是說(shuō)自己腿太短了然后想要再長(zhǎng)高一些
指導(dǎo)意見(jiàn):
這個(gè)有時(shí)候也是跟基因有關(guān)系,有時(shí)候也是跟營(yíng)養(yǎng)各方面都是有關(guān)系的,但是這個(gè)長(zhǎng)個(gè)吧也是不是說(shuō)一下兩下能長(zhǎng)高的?你現(xiàn)在還是有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)呀,因?yàn)槟銡q數(shù)還小呀!
以上是對(duì)“就是腿太短了,別人總是說(shuō)我腿短”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在正是發(fā)育階段,腿太短,身高,體重多少呢?
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好!建議你加強(qiáng)體育鍛煉,多吃豆汁,含蛋白質(zhì)較高的食物,少吃辛辣刺激食物,飲食清淡。
病情分析:
您好,很高興為你解答問(wèn)題。身高是有多方面因素的決定。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你多參加體育鍛煉,多做腿部運(yùn)動(dòng)。比如跑步,打籃球,打羽毛球,打乒乓球。這樣對(duì)你的肌肉有所拉伸。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),克服心理因素。做一個(gè)充滿(mǎn)陽(yáng)光自信的孩子。
病情分析:
你好,可以拍個(gè)X光片,如果骨骺沒(méi)有閉合,可以多運(yùn)動(dòng),多曬太陽(yáng),適當(dāng)補(bǔ)鈣。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)注意休息,合理飲食,避免辛辣刺激性飲食,多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),多吃新鮮的蔬菜水果。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的這種癥狀和情況,你現(xiàn)在這個(gè)年齡正是發(fā)育時(shí)期,每個(gè)人的生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期是有差別的,你可以長(zhǎng)高的,不要太擔(dān)心
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)注意飲食規(guī)律,飲食衛(wèi)生,多喝水,多吃蔬菜水果,不要過(guò)度疲勞,不要熬夜,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)食物,每天堅(jiān)持體育鍛煉,
本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書(shū)]
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