老年出現(xiàn)骨質(zhì)疏松與體內(nèi)激素水平下降有一定關系。腿疼也要警惕腰椎間盤突出，需要腰椎拍片檢查。骨質(zhì)酥松的治療是綜合治療，可以吃骨化三醇，需要連續(xù)吃一年左右，平時多曬太陽，飲食可以吃豆制品，奶制品等補鈣治療。
      

      你好，女性絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松是比較厲害的，單純的補鈣治療是效果不明顯的，一般來說用雙磷酸鹽類的藥物是比較好的，如唑來磷酸或者依班磷酸都是可以的，一般是需要靜脈輸液呢。
      

      指導意見：
      你好，很高興為你答疑解惑，根據(jù)你的描述與病史，與年齡。骨質(zhì)疏松建議去醫(yī)院風濕免疫科或者骨科就診，骨密度測量。腿痛，可能原因骨質(zhì)增生，建議拍X線片，同時做下磁共振排除腰椎間盤突出癥。骨質(zhì)疏松治療首先明確診斷，（1）病因治療：1）調(diào)整生活方式：富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡膳食。戶外活動，增加光照。避免嗜煙、酗酒、慎用影響骨代謝的藥物，防止跌倒等。2）服用骨健康基本補充劑：①鈣劑：②維生素D：（2）對癥治療：針對骨質(zhì)疏松癥的表現(xiàn)治療，包括止痛可口服非甾體藥物如布洛芬、塞來昔布等，促進骨形成和減少骨吸收如肌注密蓋息，口服福善美，氟化物等。骨折患者及時就診醫(yī)院。。。網(wǎng)上意見，病史查體檢查不全，指導意見僅供參考，必要時及時醫(yī)院就診。祝你早日康復，心情舒暢，注意休息與飲食。希望采納！
      
      以上是對“老年骨質(zhì)疏松怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      應從兒童、青少年做起，如注意合理膳食營養(yǎng)，多食用含鈣、磷高的食品，如魚、蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等。堅持科學的生活方式，如堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料，少吃糖及食鹽，動物蛋白也不宜過多，晚婚、少育，哺乳期不宜過長，盡可能保存體內(nèi)鈣質(zhì)，豐富鈣庫，將骨峰值提高到最大值是預防生命后期骨質(zhì)疏松癥的最佳措施。對有遺傳基因的高危人群，重點隨訪，早期防治。
      

      可以選擇影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)退行性改變的中藥食品暢步玉軒片（增加骨密度食品）（養(yǎng)骨食品）,從病因入手，從根源入手。這類藥物遠期效果好，可以做一級預防同時不容易復發(fā)，不易得相關的并發(fā)癥
      以前人們都說補鈣，與鈣相比不僅是治療指標，鈣的分布分為胞鈣，血鈣骨鈣，補鈣只是增加血鈣，中藥保健品從根源入手更是把人作為一個整體調(diào)節(jié)病因治人。而且覆蓋證型廣（全面）的中藥功能食品。陰虛型，陽虛型，陰陽兩虛型低骨量人群都可以使用，沒有偏性，不用辨證分型，適應各類體質(zhì)。不會因為不對證吃錯，沒有副作用陰陽寒熱平衡的中藥功能食品
      品性平和無偏性，不會造成副反應，有效、安全、無副作用。
      

      骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數(shù)骨質(zhì)疏松中，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折為特征