你好，跟你的情況描述，如果是經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況，多數(shù)考慮是腸道菌群失調所導致的，建議，最好是口服一些調節(jié)腸道菌群的藥物進行調理，例如可以用思連康

      你好，很高興為你服務，根據(jù)你描述的情況，存在便秘的情況，建議服用嗎丁啉，莫沙比利促進胃腸蠕動，乳果糖口服液，通便靈潤腸通便治療。建議多喝水多吃蔬菜水果，避免服用油膩辛辣刺激性食物，可以適當?shù)倪\動。
      

      便秘的原因很多。很多器質性病變都可以引發(fā)便秘。如腸道腫瘤，腸結核，克羅恩病。都可以誘發(fā)便秘。但以你的年齡。你上疾病發(fā)生的可能性不大。你可以檢查一下腸鏡，排除一下以上疾病。那就是胃腸蠕動差所致。你多吃蔬菜，如韭菜芹菜。可以促進腸道蠕動。緩解便秘。
      
      以上是對“長期便秘，肚子都是漲漲的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的大便干考慮是胃腸道蠕動慢導致的，可以服用中藥調理，一般根據(jù)麻子仁丸，大柴胡湯，調胃承氣湯等加減治療。
      指導意見：
      找有經(jīng)驗的中醫(yī)師看病，中西醫(yī)結合治療，合理科學飲食，多吃纖維素多的食物，養(yǎng)成良好的生活習慣。多喝水，祝早日康復。

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況是長期大便便秘，肚的脹脹的，這種情況應該是與很多原因有一定的關系。
      指導意見：
      除了多喝水，多吃蔬菜水果外，還應該養(yǎng)成按時大便的習慣。并且需要適當?shù)捏w育運動，平時可以用手揉揉腹部，增強胃腸蠕動。盡量的不要服用藥物。如果有必要口服藥物的話可以口服蘆薈膠囊。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，便干，色黑，，不知你有沒有其他的不適癥狀，考慮你消化功能不好，可能慢性腸胃炎，建議去正規(guī)醫(yī)院消化科檢查一下明確病因針對性治療。
      指導意見：
      建議平時多喝溫開水，清淡易消化有營養(yǎng)食物，忌辛辣刺激油膩食物，多活動，保持良好情緒保證睡眠充分，避免熬夜勞累過度。