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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我覺得周圍的人好像都挺嫌棄我的

我覺得周圍的人好像都挺嫌棄我的

女 | 25歲 2018-06-29 18:41:26 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我覺得周圍的人好像都挺嫌棄我的,尤其是身邊的家人我無法跟他們溝通。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-06-29 18:53:09 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好!根據(jù)您的描述,您是出現(xiàn)了與家人溝通不暢的情況,建議您不要給自己心理暗示,家人是最親的人,注意溝通方式和說話語氣,多與家人交流,了解各自的需求。
      

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2018-06-29 18:45:01 我要投訴

      可能是家庭生活不幸福,或是家人對(duì)你的批評(píng)指責(zé)過多,使你產(chǎn)生了自卑心理。希望你培養(yǎng)自信心,在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長,經(jīng)常和熟悉的自信開朗的朋友接觸和交往,學(xué)習(xí)他們積極樂觀的心態(tài),坦然的去面對(duì)生活中的不如意,每天給自己積極的心理暗示,“我很棒,我有很多優(yōu)點(diǎn)和特長,我一定能輕松自如的與家人朋友相處和交往,我對(duì)自己充滿信心,我一定做得更好!”,使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)生活,也可以輔助心理咨詢治療。

2018-06-29 20:09 ask8591232926 追問

對(duì)身邊的朋友我都不想去聯(lián)系,總喜歡一個(gè)人呆著,可我是兩個(gè)寶寶的媽媽,請問我這種狀態(tài)會(huì)影響孩子嗎

2018-06-29 20:10醫(yī)生回答:

感謝你的再次咨詢,希望你嘗試著出去走一走,帶孩子到戶外玩一玩。你的這種狀態(tài)會(huì)影響到孩子的。

張書靈
張書靈 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 兒童心理健康,家庭教育,夫妻感情,青少年心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:3812稱贊:1
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2018-06-29 18:47:20 我要投訴

      您好,建立良好的人際關(guān)系,不僅能讓你在遇到困難時(shí),獲得幫助,更重要的是,這對(duì)自身能力的提高也有很大幫助,一個(gè)人要想進(jìn)步,就得與人溝通,學(xué)習(xí)別人的長處,來彌補(bǔ)自己的短處,而與人溝通的效果,不處乎兩種,一種是人見人厭,而另一種則是同別人建立良好的人際關(guān)系。前者不用說,對(duì)人本身有百害而無一利,而后者則不同。一個(gè)人要想在這社會(huì)取得長足的發(fā)展與進(jìn)步,只靠自己的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,借助良好的人際關(guān)系,建立有利自己發(fā)展的朋友圈,是每一個(gè)成功人士的必修課。不要過于敏感和多慮哈。
      
      以上是對(duì)“我覺得周圍的人好像都挺嫌棄我的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王繼坤
王繼坤 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2018-06-29 18:49:56 我要投訴

      你好,通常情況下,只有自信的人才有能力相信別人,只有自愛的人才有可能去愛別人,同樣的,只有先讓自己變得可愛,才有可能贏得別人的愛,針對(duì)你的情況,希望你首先調(diào)整和改變好自己,讓自己的內(nèi)心變得更加強(qiáng)大和自信,并盡量提高自己的溝通能力和親和力,這樣就會(huì)讓自己得到周圍人的認(rèn)可和接納,并與家人順暢溝通,共同和諧的生活的。
      

潘曉冉
潘曉冉 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 戀愛情感、婚姻家庭、學(xué)習(xí)成長、職業(yè)發(fā)展、情緒壓力、 幫助網(wǎng)友:1674稱贊:2
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2018-06-29 18:55:05 我要投訴

      他們是真的嫌棄你,還是你感覺到被嫌棄,你是否有直接跟他們確認(rèn)過。如果是真的被嫌棄,是具體發(fā)生了什么事情嗎?還是他們對(duì)你有所期待,達(dá)不到時(shí)的失望,被你感覺到是嫌棄。看到你的年齡已經(jīng)是成年,如果你想改變現(xiàn)狀,請積極調(diào)整自己的狀態(tài),讓自己不斷變得好一些,也許你得感覺會(huì)變化。
      

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