你好，根據(jù)你描述的情況，脫發(fā)與內(nèi)分泌，情緒，壓力等有關(guān)系，建議生活作息規(guī)律，盡量避免熬夜，可以去醫(yī)院做微量元素及血常規(guī)的檢測(cè)。如果不缺也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素。
      

      病情分析：
      您好掉頭發(fā)多一般來(lái)說(shuō)是由于這個(gè)精神原因或者是長(zhǎng)期熬夜以及這個(gè)微量元素缺乏造成的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您所說(shuō)的其中補(bǔ)充維生素的方法都是可以的正常的人也可以少量的補(bǔ)充沒(méi)注意也不要過(guò)量
      

      病情分析：
      你好，你描述的這個(gè)情況，這段時(shí)間經(jīng)常脫發(fā)，現(xiàn)在頭發(fā)比較軟，比較細(xì)。考慮可能是營(yíng)養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以用1點(diǎn)兒21種金維他，善存片，平時(shí)要注意飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃點(diǎn)粗糧和新鮮的水果蔬菜。還可以多吃點(diǎn)黑芝麻，黑米，黑豆，核桃等食物，作為食補(bǔ)。
      
      以上是對(duì)“問(wèn)一下，我前段時(shí)間有點(diǎn)掉頭發(fā)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！