你的年齡生殖器官發(fā)育剛剛開始，要盡早戒掉手淫習慣，保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物，多參加戶外運動健身，多做深蹲及提肛運動，少接觸不良視頻刺激，把精力放在其它方面，一般就可以恢復正常。
      

      指導意見：
      你好，很高興為你解答問題，你的年紀還小，現(xiàn)在戒除手淫，每天加強體育運動，多出蔬菜水果和富含高蛋白的食物，希望我的回答能幫助你。
      

      長期手淫需要戒掉，如果沒有身體異常，只要戒掉手淫就能恢復，如果有不適癥狀應該去醫(yī)院做專業(yè)檢查看看，必要時可以結合藥物治療。
      
      以上是對“青少年手淫過度，能恢復嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，青少年時期正處于青春發(fā)育期，性器官還沒有發(fā)育成熟，盡量不要手淫，請問你現(xiàn)在有什么癥狀？如果沒有什么癥狀的話，及時戒除手淫并不會影響身體的發(fā)育，也就是你理解的能夠恢復以前的狀態(tài)。
      

      您好，很能體會您的苦惱。手淫過度，擔心自己的身體，根據您的描述可能已經達到了成癮的程度。建議您到醫(yī)院心理科進行咨詢治療，必要時可以采用藥物。您也不必太過擔心，系統(tǒng)的治療完全可以達到戒除的效果的。祝您健康！
      

      你好，根據你所說的情況，首先的話你現(xiàn)在年齡還太小，不能過早的去接觸一些關于性方面的東西，然后的話會影響生活，學習以及身心健康，最好是能夠戒掉，不用去吃一些藥物。然后每天都要堅持鍛煉身體。