每天中午睡覺(jué)鬼壓床科大失眠抑郁科看病需要吃藥嗎

男 | 19歲 2018-07-03 16:33:09 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：每天中午睡覺(jué)鬼壓床科大失眠抑郁科看病需要吃藥嗎？是我壓力大了導(dǎo)致鬼壓床的嗎？

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-07-03 16:39:11

你有可能是精神緊張，壓力大造成的，中午睡覺(jué)做夢(mèng)，你也可以上醫(yī)院檢查一下，看看心肺功能有沒(méi)有問(wèn)題。自己可以調(diào)節(jié)一下，白天可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，中午不要睡的時(shí)間太長(zhǎng)有半個(gè)小時(shí)就可以了。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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