病情分析：
      你好，手淫本身不會帶來嚴(yán)重的不良后果，過度手淫就屬于一種心理障礙，需要注意才對。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議最好先戒除相關(guān)刺激物,慢慢調(diào)整自己,可先從減少次數(shù)開始慢慢就會好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，頻繁的手淫會造成注意力不集中，易疲勞，記憶力減退，體力下降。對生活其他的事物提不起興趣，甚至不喜歡過性生活。
      指導(dǎo)意見：
      建議戒除手淫，適當(dāng)鍛煉身體，遠(yuǎn)離黃色讀物，避免獨(dú)處，按時睡眠，多參加社會活動，分散注意力
      

      性生活手淫不要太頻繁了，只要不頻繁手淫，偶爾手淫不影響身體，一周1~2次都沒有問題的，不影響生長發(fā)育，不要有心理負(fù)擔(dān)，不要自責(zé)。放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，多做些其他有意義的事。年輕人該干的事還多，為自己的人生理想奮斗，該干嘛干嘛，充實(shí)自己，忙碌起來，就好了。
      
      以上是對“最近只要一想就翹起就想擼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！