根據(jù)你那描述，您的這種情況出現(xiàn)一過(guò)性昏蒙，考慮是您吃疲勞或者是突然坐起來(lái)導(dǎo)致的。一般沒(méi)有太大問(wèn)題，平時(shí)注意不要過(guò)度用眼，少玩兒電子產(chǎn)品。
      

      你好，你現(xiàn)在這個(gè)情況，我考慮是短暫性的腦動(dòng)脈供血不足或者短暫性腦缺血的，給你建議，現(xiàn)在自己注意多休息，注意飲食清淡，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，你可以吃點(diǎn)當(dāng)歸補(bǔ)血口服液和補(bǔ)中益氣丸，用藥觀察一段時(shí)間看看，多喝點(diǎn)熱水，多吃青菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，通過(guò)你的描述這種情況可能是由于體位性的低血壓吧
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你就是玩手機(jī)，還有就是不要就是時(shí)間太長(zhǎng)了，嗯，平時(shí)多久？是注意鍛煉，起來(lái)的時(shí)候一定要慢一些
      
      以上是對(duì)“我在沙發(fā)上玩手機(jī)，起來(lái)一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的這些情況描述，目前初步考慮應(yīng)該屬于是體位性低血壓引起腦缺氧缺血的表現(xiàn)，應(yīng)該沒(méi)什么的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不放心的話(huà)，建議是您到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診，當(dāng)面詳細(xì)檢查一下看看情況，希望幫得到您。