指導(dǎo)意見：
      從以上情況開始分析，主要表現(xiàn)為胸悶氣促以及夜間睡眠質(zhì)量差，個(gè)人分析需要考慮可能是焦慮障礙的表現(xiàn)，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，接受常規(guī)內(nèi)科檢查和心理測評(píng)檢查等
      

      最近發(fā)生什么事情了導(dǎo)致現(xiàn)在情況的出現(xiàn)呢？睡眠質(zhì)量不好，具體表現(xiàn)在哪些方面呢?只要不影響白天正常工作，睡眠質(zhì)量就還可以！至于睡眠，順其自然就好，困了就睡，不困就不睡，該干嘛干嘛！
      

      您好！這種感覺是不是和現(xiàn)在天氣熱有關(guān)？可能也與您的情緒有關(guān)，是有壓抑委屈的情緒嗎？這種情緒也可能導(dǎo)致軀體上的癥狀。建議自我調(diào)整，放松心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對“胸悶，喘氣困難，有點(diǎn)悶悶的感覺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！