女性：身高(cm)-100=標準體重(kg)，按這個計算，你并不胖，考慮到年齡因素，12歲以下的兒童計算公式為——
      體重（KG）＝年齡X2＋8
      13*28=44公斤，略偏胖一點點，要想減肥就要注意，一是多運動，要選擇有氧運動，跑步打球游泳仰臥起坐騎車，都可以，游泳應該比較有效，假期可以去試試，每周三次以上，每次半小時以上。二是飲食，飲食方面注意一定不能過度節(jié)食，你還小，要長身體，每頓八成飽即可，更不要吃減肥藥，關鍵是要改善飲食結構，戒掉飲料，零食，油炸食品和一切甜食，多吃富含蛋白質的食物，多吃粗糧，蔬菜水果，少吃精加工的面食。吃飯細嚼慢咽，飯前一杯白開水，多吃水煮菜，三是大量飲水，四就是保證充足睡眠，不要熬夜，不吃夜宵，每天定時排便。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，你的身高和體重不屬于肥胖體型。
      指導意見：
      根據你說的這種情況和圖片所見，你的體型應該屬于標準體重，而且腿也不屬于粗腿，這種情況你應該很自信才和
      對。