這種情況考慮為膝關(guān)節(jié)退變性關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)活動(dòng)疼痛，尤其是上下樓梯時(shí)。這時(shí)候要減少運(yùn)動(dòng)，佩戴護(hù)膝保護(hù)一下，如果疼痛劇烈，可以口服一些非甾體止疼藥物，如果長(zhǎng)時(shí)間不緩解就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科檢查，拍一個(gè)膝關(guān)節(jié)X線了解一下關(guān)節(jié)的情況。如果擔(dān)心有強(qiáng)直的情況，建議抽血檢查B27。
      

      你好，根據(jù)您對(duì)這種情況的描述，這種情況多數(shù)都是由于神經(jīng)性的疼痛，而引起的。情況建議您做檢查，看看具體的情況，積極的進(jìn)行調(diào)理。
      

      一般來說關(guān)節(jié)疼痛主要是有骨關(guān)節(jié)炎，建議你先檢查一下疼痛關(guān)節(jié)的x片，看有沒有骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松的情況，口服新黃片和風(fēng)濕骨痛膠囊，局部外貼活血止痛膏，看看效果如何。
      
      以上是對(duì)“怎么才能緩解強(qiáng)直病情？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      建議堅(jiān)持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，有助于保證軀體平直，仰臥姿勢(shì)較側(cè)臥為好。對(duì)于早期患者，每日早晚各一次俯臥，每次堅(jiān)持半小時(shí)，對(duì)減緩軀干屈曲有助。如果病情嚴(yán)重的話，建議您去風(fēng)濕免疫科或?qū)？漆t(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的治療，平時(shí)注意補(bǔ)充營養(yǎng)和加強(qiáng)自身鍛煉。