病情分析：
      考慮是有腦供血不足導(dǎo)致的，長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案看書(shū)，考慮是頸椎基本導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以是頸椎壓迫椎動(dòng)脈導(dǎo)致的腦供血不足，建議到醫(yī)院做頸椎片和血管造影明確診斷，也是不能長(zhǎng)時(shí)間低頭看書(shū)的，需要一個(gè)小時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      看情形應(yīng)該是腦血管痙攣導(dǎo)致，一過(guò)性發(fā)作，不會(huì)有大的危害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果頻繁發(fā)作則要引起重視，平時(shí)避免勞累保證睡眠，注意下血壓血脂血糖問(wèn)題。
      

      根據(jù)您描述的情況，需要做個(gè)腦部的ct看看，以排除腦部的器質(zhì)性疾病的可能，平時(shí)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息，一般可用黨參,黃芪,紅棗適量.煎水當(dāng)茶飲來(lái)調(diào)理試試的。
      
      以上是對(duì)“我在那坐著看書(shū)，也沒(méi)做什么劇烈運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！