考慮有感染發(fā)生的可能性，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，避免劇烈活動，避免過度勞累，保持會陰清潔，防止交叉感染發(fā)生的可能性，及時根據(jù)病情的情況對癥治療，防止癥狀進一步加重。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，這有可能和你心理因素、損傷、刺激等有關(guān)系，但也不排除龜頭炎的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意衛(wèi)生，保持局部潔凈干燥，清淡飲食，禁煙酒及辛辣刺激的食物，這樣的情況可以密切觀察，如果癥狀加重的話，就需要在線下醫(yī)師的指導(dǎo)下合理選用藥物治療。
      

      根據(jù)您的描述分析，您的這個情況可能是包皮龜頭炎，建議您到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院泌尿科就診，您可以用生理鹽水清洗包皮龜頭，然后外涂艾洛松軟膏。
      
      以上是對“龜頭有隱隱作痛感覺，冠溝處比較明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！