健康咨詢描述: 強直性脊柱炎能跑步嗎?患有強直可以參加跑步運動,癥狀還不是很明顯。
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎能跑步嗎?
你好,強直性脊柱炎目前尚無特殊療法來阻止本病的發(fā)展,治療的主要目的在于緩解疼痛,減輕炎癥,強化鍛煉及維持良好的姿勢與功能,需要堅持進行功能鍛煉,包括游泳,打太極拳,做廣播體操等.但不提倡進行籃球,足球,網(wǎng)球等較為劇烈的運動.通過正確的鍛煉,可以有效地增加脊柱活動度,改善脊柱功能,控制病情發(fā)展,從而使患者能夠正常生活,工作;飲食方面,應注意少吃寒涼冰鎮(zhèn)食品,進食酒肉要適度,以免傷及脾胃加重病情。
強制性脊柱炎的患者是可以做跑步運動的,也可以參加一些其他的比較有益的運動,比如游泳健身以及瑜伽等。適當?shù)淖隼爝\動,有助于維持全身關節(jié)的活動度
你好,強直患者不建議進行劇烈運動,在恢復期更多要注意功能煅煉如:單杠、后倒走路,下蹲,彎腰,做些力所能及的煅煉,但要注意分寸,適可合止,不要過度,特別是單杠。建議去正規(guī)的風濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進行系統(tǒng)化的治療,通過治療將全身血液中的免疫復 合體(B27)有效清除,全身免疫得到調(diào)節(jié),阻斷無菌性炎癥的再次入侵,實現(xiàn)長期有 效抗復發(fā)。
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溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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