你好！為什么要進行肌腱康復訓練？是否有肌腱斷裂的情況？或許是肌腱吻合手術后吧？肌腱斷裂術后愈合在3—-4周，之后的訓練要注意適度，逐漸加大伸屈力度，每天沒有固定的時間，以你自己的感覺練的累了、疼了就要休息一下，讓前臂的肌肉放松，一般在每天4到6小時為宜。
      

      你好，很高興為你解答，根據你們提供的病史和描述的癥狀。腕關節(jié)的康復訓練包括上下運動，左右運動，環(huán)繞運動，以及每個手指的屈伸運動。運動時間貴在堅持，每天3-5次，每次半小時至一小時左右均可。
      

      病情分析：
      目前你說的情況手腕肌腱康復鍛煉期間有發(fā)麻的癥狀出現(xiàn)，考慮是有一定進步的，局部神經是慢慢康復的情況出現(xiàn)。
      指導意見：
      建議你是可以繼續(xù)進行康復鍛煉，神經恢復是需要配合營養(yǎng)神經的藥物和理療和平時的功能鍛煉，尤其是腕部的靈活度鍛煉，抓握鍛煉，開始不要提重物。
      
      以上是對“手腕肌腱康復訓練需要怎么做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！