我要在運(yùn)動(dòng)會(huì)上跑一個(gè)1500米
男 | 18歲 2018-07-26 09:23:38
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生您好！我要在運(yùn)動(dòng)會(huì)上跑一個(gè)1500米，然后聽(tīng)說(shuō)賽前可以喝高濃度葡萄糖，我想咨詢(xún)一下，喝什么濃度的葡萄糖，能喝多少，賽前多久喝和一些注意事項(xiàng)，謝謝啦
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劉玲 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 小兒支氣管炎，支氣管哮喘，肺炎，呼吸道感染，先天性
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2018-07-26 09:59:07
你好，一般運(yùn)動(dòng)員賽前會(huì)喝50%的高糖。這個(gè)主要就是一個(gè)能量供應(yīng)的。沒(méi)網(wǎng)絡(luò)宣傳那么神奇的作用。?。。。。。。。。。。。。。。。?！
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