病情分析：
      您好，一般來說濕氣重與脾虛是有直接關(guān)系的，需要健脾利濕。
      指導意見：
      建議您可以服用參苓白術(shù)丸，或是看中醫(yī)仔細辯證后，應(yīng)用中藥湯藥進行調(diào)理，注意少吃辛辣刺激性的食物。
      

      您這種情況很可能是由于有濕熱等原因造成的，建議您多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，薏米仁兒等，像這種情況可以服用一些復(fù)方胃苓丸等藥物進行治療
      

      我說我像您這種情況，很可能是由于體內(nèi)的一些濕熱等情況造成的，這種情況，平時要多鍛煉自己的身體，得多運動，每天順時針揉腹，20分鐘，可以在醫(yī)生的指導下服用一些。龍膽瀉肝丸等藥。
      
      以上是對“體內(nèi)濕氣重早上睡不醒全身酸便秘氣色不好晚上睡覺老是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況是需要中藥來進行調(diào)理，祛濕處理，多吃蔬菜水果，經(jīng)常吃黑白芝麻保持大便的通暢，平時需要注意多吃薏苡仁。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在身體處于亞健康狀態(tài)，是不是睡眠和飲食都不規(guī)律，體內(nèi)濕氣重可以中醫(yī)排濕，比如拔火罐。
      

      你體內(nèi)濕氣重，可以進行除濕治療，可以去找中醫(yī)開中藥吃，平時可以吃些紅豆薏米粥除濕治療。還可以進行中脘艾灸，夏季用山楂，決明子，荷葉泡水喝，也起到除濕作用。