病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，醫(yī)學(xué)上沒有給出手淫多長時間是正常。
      指導(dǎo)意見：
      今年日常生活中選擇寬松內(nèi)褲，少看黃色圖片和影視劇，減少刺激。多參加戶外活動，轉(zhuǎn)移一下注意力
      

      你好，建議你最好不要縱欲過度，每周不要超過兩次，以免容易導(dǎo)致腎虛，平時注意不要著涼，多吃新鮮水果和蔬菜，多喝熱水。多吃韭菜，生蠔，枸杞，羊肉等補腎的食物。
      

      您好，手淫是沒有定性伴侶的男性宣泄性能量的一種方式。沒有影響自己和他人的生活都是正常的。您現(xiàn)在的年齡正是性需求旺盛的時期，手淫是很正常的，但是過度手淫對男性還是影響比較大的，會引起以后的性功能障礙。建議您可以通過跑步運動釋放性能量，積極參加集體活動，如體育鍛煉、社會活動、或者多到圖書館看書、等等，減少倦在被窩里的時間，睡醒以后立即起床，也不要倦在被窩里，減少接觸那些有色情的書籍、視頻等等，減少手淫次數(shù)，希望我的解答對你能夠有所幫助。
      
      以上是對“醫(yī)生，我問一下手淫幾分鐘射正常啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，經(jīng)常手淫會對生體造成影響，如尿頻，尿急，身體無力，前列腺炎，遺精等癥狀，平時多參加集體活動或者一些興趣小組，逐步的分散注意力，是可以慢慢改正的。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你所描述的癥狀，手淫是一項不良的生活習(xí)慣，改變自己像不良的生活習(xí)慣，首先要戰(zhàn)勝自我心理，手淫嚴(yán)重者可導(dǎo)致發(fā)育不良，以致影響生育。