你好，你的情況考慮是脾胃適合，建議試試中醫(yī)調(diào)理，效果還是比較好的。。還有就是消化不好的話要盡量避免吃涼性食物，冷飲什么的都不能吃。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，吃涼的或辛辣的食物，都會腹瀉，考慮是因為急性腸炎造成的。
      指導意見：
      你好，考慮是涼的或辛辣刺激性食物造成的，腸道急性炎癥導致的。建議平時注意一下，盡量避免辛辣刺激性食物及過涼性食物攝入，可口服乳酸菌素片，調(diào)節(jié)腸道菌群治療。